Hartkloppingen (tachycardie)

Hartkloppingen (tachycardie)
Een hartritmestoornis, of kortweg ritmestoornis, kan op verschillende stoornissen van de hartslag duiden.
De klinische betekenis van een ritmestoornis kan uiteenlopen van volkomen onschuldig (bijvoorbeeld het af en toe "overslaan" van een hartslag, wat ieder mens weleens heeft, (extrasystole genoemd) tot het binnen enkele minuten overlijden (bijvoorbeeld bij ventrikelfibrilleren, waarbij de pompwerking van het hart door de stoornis geheel is opgeheven)

Hartkloppingen zijn dus een sensatie van een snel of onregelmatig hartritme, wat een symptoom kan zijn van tachycardie (een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut in rust).
Tachycardie kan optreden door normale factoren zoals sporten en stress, maar ook door een onderliggende hartritmestoornis, die klachten kan geven zoals duizeligheid en kortademigheid. Als hartkloppingen aanhouden of gepaard gaan met andere klachten, is het raadzaam een arts te raadplegen.

Wat is het verschil?

Hartkloppingen: Dit is de ervaring van een snelle of onregelmatige hartslag, die iedereen kan voelen.

Tachycardie: Dit is de medische term voor een hartslag die in rust meer dan 100 slagen per minuut bedraagt. Het is dus een te snelle hartslag.

Wat zijn symptomen bij een hartritmestoornis?

Het kan zijn dat je altijd een afwijkend ritme hebt of slechts af en toe. Een aanval kan dan bijvoorbeeld een paar uur duren, maar kan ook na een paar minuten weer over zijn. Niet iedereen met een hartritmestoornis heeft dezelfde klachten. Sommige mensen hebben helemaal geen klachten bij een hartritmestoornis.

Mogelijke oorzaken:
* Leeftijd: Hartritmestoornissen komen vaker voor op oudere leeftijd.

* Erfelijke aanleg: Er zijn hartritmestoornissen die erfelijk zijn.

* Hartziekten of hartoperaties: Er zijn diverse hartziekten die een ritmestoornis kunnen veroorzaken.

Andere oorzaken van hartritmestoornissen:

Hartritmestoornissen in bed komen vaak voor omdat je in rust je hartslag beter opmerkt. Oorzaken kunnen liggen in stress, cafeïne, alcohol of slaapapneu, en de slaaphouding zou een rol kunnen spelen.

Het metafysische perspectief beschouwt ongemak op de borst als een weerspiegeling van diepere emotionele wonden.
Fysieke pijn op de borst en benauwdheid weerspiegelen vaak onopgeloste gebrokenheid, angst en woede onder de oppervlakte. Oude spirituele teksten waarschuwen zelfs dat "uitgestelde hoop het hart ziek maakt", en herinneren ons eraan dat het uitstellen van genezing emotionele pijn kan omzetten in daadwerkelijke hartklachten. Het herkennen van deze dieperliggende betekenis van hartproblemen kan ons leiden naar zacht innerlijk werk.

Het Anahata (hart)chakra, ons energiecentrum voor liefde, gedijt bij een evenwicht tussen geven en ontvangen.
Wanneer die stroom wordt onderdrukt door angst of wrok, stagneert de energie en manifesteert zich dit in pijn op de borst, hartritmestoornissen of hartkloppingen.
Spirituele verklaringen voor hartsensaties zijn vaak signalen die om compassie vragen. Afstemmen op deze boodschappen helpt om een gezonde puls van liefde te herstellen. De dieperliggende oorzaken van hartziekten zijn meestal terug te voeren op onvervulde emotionele behoeften, voorouderlijke patronen of onderdrukte woede die energetische muren opbouwt. Een verhard hart verzet zich tegen kwetsbaarheid, wat leidt tot chronische spanning en onregelmatige hartslag.

De echte en dieperliggende oorzaak van hartproblemen zou dus kunnen worden herleid tot de vroege jaren van iemand en zelfs tot voorbij de baarmoeder, dus in het DNA.
Omdat we de patronen van onze voorouders met ons meedragen, is het geen wonder dat voor sommigen van ons onze hartenergie lijdt wanneer we worden getriggerd door emotionele stress en spanning en de overtuiging dat liefde pijn doet.

Hart 7 (HT7), bekend als “Shenmen” of “Poort van de Geest”, gelegen aan de pols, wordt gebruikt om het hart te kalmeren en angst en slapeloosheid te verminderen.

Pericardium 6 (PC6), “Neiguan” of “Innerlijke Poort”, gelegen drie vingerbreedtes boven de pols, helpt bij het verlichten van hartkloppingen en misselijkheid.

Ren 17 (CV17), “Shanzhong” of “Midden van de Borst”, gelegen in het midden van de borstkas, wordt gebruikt om de Qi te reguleren en emotionele balans te bevorderen.

De behandeling van hartkloppingen binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) maakt uitgebreid gebruik van kruidenformules. Deze formules zijn samengesteld uit specifieke kruiden die samenwerken om de hartfunctie te verbeteren, emotionele onbalans te corrigeren en de Qi (levensenergie) en het bloed te harmoniseren.

* Groenten: Bladgroenten, pompoen, en wortelgroenten zoals zoete aardappel en gember worden aanbevolen om de Qi te ondersteunen
   en de interne vochtbalans te reguleren. Deze voedingsmiddelen corresponderen met de 5 elementen theorie, waarbij elk element is
   gekoppeld aan specifieke organen en seizoenen.
* Fruit: Bessen, appels, en peren zijn goed voor het hart en de longen, organen die volgens de meridianen theorie essentieel zijn voor de
   circulatie van Qi en bloed door het lichaam.
* Noten en Zaden: Walnoten en sesamzaad worden beschouwd als voedend voor de nieren en de lever, organen die in de TCG
   verantwoordelijk zijn voor het opslaan van essentiële energieën en het zuiveren van het bloed.

Waarom deze Voedingsmiddelen?

Deze voedingsmiddelen worden aanbevolen omdat ze energetische kwaliteiten hebben die overeenkomen met de principes van de TCG kruidentheorie. Ze helpen bij het harmoniseren van de yin en yang in het lichaam, het ondersteunen van de functies van de TCG-organen, en het bevorderen van een vrije stroom van Qi en bloed door de meridianen.
De keuze van voedingsmiddelen is gebaseerd op hun smaak, thermische eigenschappen, en de organen die ze het meest beïnvloeden, wat een directe relatie heeft met de 5 elementen theorie.

Voeding die volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde vermeden dient te worden

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt de nadruk gelegd op het behouden van balans en harmonie in het lichaam. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de balans verstoren door de Qi (levensenergie) te verstoren, meridianen te blokkeren, of door te veel hitte, kou, droogte, of vocht in het lichaam te creëren.
Enkele van deze voedingsmiddelen zijn:

* Zeer Pittig Voedsel: Voedsel dat extreem pittig is, kan te veel hitte in het lichaam genereren, wat kan leiden tot symptomen zoals
   ontstekingen, slapeloosheid, en een droge mond.

* Zeer Koud Voedsel: Het consumeren van te veel koud voedsel of drankjes, zoals ijs of koude frisdranken, kan de spijsvertering verstoren
  en leiden tot een ophoping van koude en vocht in het lichaam.

* Vetrijk en Gefrituurd Voedsel: Dit type voedsel kan de lever overbelasten en leiden tot een ophoping van vocht en vet, wat de vrije
   stroom van Qi kan belemmeren.

* Zeer Zoet Voedsel: Overmatige consumptie van zoetigheid kan leiden tot een disbalans in de milt, wat resulteert in problemen met de spijsvertering en de ophoping van slijm.

* Verwerkt en Kunstmatig Voedsel: Deze voedingsmiddelen bevatten vaak chemicaliën en toevoegingen die moeilijk te verteren zijn en de
   balans van Qi kunnen verstoren.

In het overzicht van de Germaanse Geneeskunde gaan ze niet in op hartkloppingen, er is wel een hele uitgebreide uitleg over de diverse hartproblemen, maar niet specifiek hartkloppingen. Ik heb de Germaanse Geneeskunde, voor dit blog , dan ook weggelaten.
Ook heb ik nog in het boek van Christiane Beerland gekeken, maar ik moet eerlijk bekennen dat haar uitleg mij persoonlijk niet heel erg aansprak. Heb je dit boek zelf, ga dan naar pagina 662, en kijk of er voor jou misschien wel een herkenning is, of dat het jouw misschien wel aanspreekt.

Ik had nog wel even gekeken wat Ai voor antwoorden zou geven, maar dat verschilt eigenlijk weinig met wat ik hierboven al heb geschreven
Emotionele en spirituele verbanden:

* Ongeregelde emoties: Een onvermogen om emoties te reguleren, zoals angst, boosheid of stress, kan fysieke uitdrukkingen hebben in
   het lichaam, zoals hartkloppingen.

* Diepgewortelde stress: Er kan sprake zijn van een onbewust stresspatroon of een dieperliggende blokkade, zoals faalangst of
   perfectionisme, die leidt tot angstmomenten en lichamelijke reacties.

* Gebrek aan balans: Spirituele of holistische visies zien hartkloppingen als een teken dat er een verstoring is in de balans tussen gevoel
   en verstand, of tussen het hart en de geest.

* Onverwerkte gevoelens: Hartkloppingen kunnen een fysieke manifestatie zijn van onverwerkte of onderdrukte, “bevroren” emoties
   die ”vastzitten” in het lichaam.

Merk je dat je toch wel regelmatig stress in je dagelijks leven hebt, zijn er natuurlijk verschillende manieren om te proberen dit beter onder controle te krijgen. Enige mate van stress in ons leven kan absoluut geen kwaad, maar als het te vaak , en te lang voorkomt, geeft dat op termijn gezondheidsproblemen.
Sporten, wandelen, yoga, mindfullness, ontspanningsmassages of energetische therapie sessies kunnen je hierbij heel goed ondersteunen.
Altijd met de nadruk op ondersteunen, want uiteindelijk zal je dit zelf weer terug in balans mogen krijgen.