Berg ( seborroïsch eczeem)
'Berg' is bekend onder de medische naam als seborroïsch eczeem. Het komt in Nederland erg vaak voor, bij naar schatting 3% tot 5% van de totale bevolking. Dit betekent dat honderdduizenden Nederlanders hier in wisselende mate last van hebben.
De term 'berg' wordt officieel alleen gebruikt voor de onschuldige, dikke geel-witte korstjes op de hoofdhuid van baby's.
Wanneer volwassenen exact dezelfde huidaandoening ontwikkelen, noemen we dit de adulte vorm van seborroïsch eczeem.
De mildste vorm hiervan staat simpelweg bekend als hoofdroos.
Frequentie in Nederland
Vaker bij mannen:
De aandoening komt statistisch gezien vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Dit hangt mogelijk samen met de talgproductie, die door mannelijke hormonen wordt gestimuleerd.
Jongvolwassenen:
Het eczeem steekt meestal de kop op rond of vlak na de puberteit. Het is vaak het meest actief op jongvolwassen leeftijd.
Chronisch en wisselend verloop:
Het is een chronische aandoening. Dit betekent dat de klachten (zoals vette schilfers, roodheid en jeuk) komen en gaan. Vooral in de herfst en winter, of tijdens periodes van stress, vlamt het vaker op.
Oorzaak en behandeling
In tegenstelling tot wat vroeger werd gedacht, heeft het niets te maken met een slechte hygiëne. De boosdoener is een ontstekingsreactie van de huid op een van nature aanwezige gist, de Malassezia (of Pityrosporum ovale) gist, in combinatie met een verhoogde talgproductie.
Baby's en jonge kinderen.
Het is een van de meest voorkomende, onschuldige huidverschijnselen in het eerste levensjaar.
Bijna alle baby's krijgen in meer of mindere mate te maken met berg
(infantiel seborroïsch eczeem). Exacte registratiecijfers per kind ontbreken omdat ouders er zelden mee naar de huisarts gaan, maar consultatiebureaus zien het dagelijks als een volstrekt normaal verschijnsel.
Hoewel milde varianten (enkele schilfertjes) bij vrijwel elk kind voorkomen, heeft naar schatting zo'n 2,7% tot 4,8% van de baby's een duidelijk zichtbare, medisch classificeerbare vorm van seborroïsch eczeem op de hoofdhuid.
Kenmerken
Leeftijd
Berg ontstaat meestal in de eerste weken tot maanden na de geboorte.
Symptomen
Het is te herkennen aan vettige, geel-bruine schilfers of korstjes op de hoofdhuid, soms rond de wenkbrauwen of achter de oren.
Beloop
Kinderen hebben er vrijwel nooit last van (het jeukt en leidt over het algemeen niet tot pijn). Bij de meeste baby's verdwijnt het spontaan binnen 6 tot 12 maanden.
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
TCG beschouwt seborroïsch eczeem als een ontstekingsreactie die mogelijk wordt veroorzaakt door een overgroei van de gist Malassezia, in combinatie met een verhoogde talgproductie.
TCG ziet deze huidaandoening als een uiting van Damp-Hitte, Bloedstagnatie en een verzwakte milt- en leverfunctie. TCG-behandelingen richten zich op het balanceren van interne energieën en het ondersteunen van de huidfunctie.
Westerse behandelmethoden
* Antischimmelcrèmes en shampoos: Bevatten ketoconazol of seleniumsulfide
* Corticosteroïden: Verminderen ontsteking en jeuk
* Immunomodulatoren: Zoals pimecrolimus en tacrolimus bij hardnekkige gevallen
* Zinkhoudende huidproducten: Helpen bij het reguleren van de talgproductie en verminderen schilfering.
Kruiden & Voeding
In de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen kruiden, naast acupunctuur, een centrale rol. Ze werken van binnenuit en pakken zowel de oorzaak als de symptomen aan. Voeding speelt een belangrijke rol bij het beheersen van seborroïsch eczeem.
* Groene bladgroenten: Reinigen het bloed en verminderen Hitte
* Mungbonen: Verwijderen Damp en ondersteunen de spijsvertering
* Gember en kurkuma: Ontstekingsremmende werking
* Zwarte sesamzaad: Ondersteunt de Lever en huidgezondheid
Te vermijden voedingsmiddelen
* Pittig en gefrituurd voedsel: Verergert Hitte en ontsteking
* Zuivelproducten: Bevorderen Damp en slijmvorming
* Suikerhoudende producten: Kunnen ontstekingen verergeren
* Alcohol en cafeïne: Belasten de Lever en verergeren huidproblemen
Germaanse Geneeskunde
De Germaanse Geneeskunde (ontwikkeld door Ryke Geerd Hamer) beschouwt seborroïsch eczeem niet als een ziekte, maar als een biologisch zinvol herstelproces na een onderliggend emotioneel conflict.
Wat je huid écht probeert te vertellen
De huid is ons grootste zintuig. Ze vormt de grens tussen ons innerlijk en de buitenwereld.
Wanneer die grens te vaak werd overschreden, of net te pijnlijk werd afgesloten, spreekt het lichaam via de huid.
Eczeem is één van die boodschappen. Niet als fout, maar als teken van herstel.
Biologisch conflict
Eczeem wordt in deze theorie gekoppeld aan een scheidingsconflict (het verlies van lichamelijk contact, een gebrek aan nabijheid of het gevoel weggeduwd of afgewezen te zijn.
* Scheidingsconflict
* Angst om contact te verliezen
* Gescheiden willen zijn
Actieve fase (conflict-actief):
Tijdens de periode van stress of het actieve conflict zou de opperhuid dunner worden en minder gevoelig zijn.
* Droge, ruwe, schilferige, bleke, koude huid
* Huidkloven (fissuren)
* Cheilitis angularis / mondhoekeczeem
* Ichthyosis
* Syndroom van Netherton
* Korte termijn geheugenverlies
* Roos
* Haaruitval (alopecia)
* Attention Deficit Disorder (ADD)
* Dementie
* Tinea versicolor
* Albinisme
* Hyperpigmentatie, café-au-lait-vlekken
* Ziekte van Von Recklinghausen
Herstelfase (helingsfase):
Zodra het conflict is opgelost, treedt de helingsfase in. De huid vertoont dan roodheid, zwelling, warmte en jeuk, wat wordt geduid als het eczeem zelf. In de Germaanse geneeskunde is dit een teken dat het lichaam herstelt.
* Eczeem, dermatitis, netelroos (urticaria)
* Mazelen, rodehond, waterpokken
* Rosacea, lupus, psoriasis, herpes
* Contacteczeem
* Dyshidrose of dyshidrotisch eczeem
* Polymorfe lichtuitbarsting
* Wondroos (Erysipelas)
* Roodvonk, Frambozentong
* Waterwratjes (mollusca contagiosa)
* Psoriasis
* Artritis psoriatica
* Koortslip
* Trigeminusneuralgie
* Genitale herpes / Ulcus molle / Syfilis
* Basalioom / Basaalcelcarcinoom
* Plaveiselcelcarcinoom
* Voetwratten, likdoorn, eksteroog
* Sclerodermie
Natuurlijke middelen tegen seborroïsch eczeem richten zich op het remmen van de Malassezia-gist en het kalmeren van roodheid. Populaire opties zijn verdunde appelazijn (herstelt de pH-waarde), kokosolie (werkt tegen gisten door laurinezuur), aloë vera (verzacht jeuk en ontstekingen) en milde tea tree olie.
Appelazijn
Meng 1 op 1 met water en dep het op de hoofdhuid of huid; het helpt de zuurgraad te herstellen en remt schimmels.
Kokosolie
Bevat natuurlijke vetzuren die de huid hydrateren. Let op: gebruik het met mate, want te veel kan de gist soms voeden.
Olijfolie
Kan helpen om hardnekkige schilfers op de hoofdhuid los te weken vóór het wassen.
Aloë vera gel
Puur aangebracht kalmeert het rode, jeukende plekken en werkt licht ontstekingsremmend.
Tea tree olie
Altijd verdunnen in een basisolie (zoals jojoba- of amandelolie); het werkt sterk antiseptisch en antischimmel.
Als je mijn blogs regelmatig volgt, weet je inmiddels dat de rode draad van zo goed als alle klachten emotionele en/of fysieke spanningen kan zijn. Stress verhoogt de aanmaak van cortisol en adrenaline.
Dit activeert je immuunsysteem, triggert ontstekingen en zorgt er bij Berg voor dat je talgklieren meer olie produceren. Die extra talg is precies de voedingsbodem waar de Malassezia-gist (de veroorzaker van seborroïsch eczeem) dol op is!
Er is helaas geen specifieke "magische" manier van ontspanning, maar wetenschappelijk onderzoek toont aan dat ontspanningstechnieken die de cortisolspiegel (het stresshormoon) effectief verlagen, goede resultaten geven bij seborroïsch eczeem.
Dit kan zijn:
Sporten, ontspanningsmassage, wandelen, een boek lezen met een kop kruidenthee. Voor sommigen is yoga de manier om te ontspannen en voor anderen energetische therapie. Zoek altijd naar een manier die voor jou het beste werkt.
Zou je wat dieper willen kijken naar de oorzaak van dit probleem?
Dan kan een combinatie van een sessie van Nei & Reconnective Healing een idee zijn om hiernaar te kijken en mee aan de slag te gaan om het op te lossen of tot een minimum te beperken.
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/neuro-emotionele-integratie-nei
